Nyomáskezelés a Versenyen

A verseny nyomása rendkívüli. Az ütközőszán versenyzők nagy pszichiális terhelésnek vannak kitéve.

Az edzősök és a csapatok kifejlesztették a pszichiális felkészítés módszereit. Az atléták technikákat tanulnak a stressz kezelésére.

A meditáció és a relaxációs technikák segítik az atléták csíny elérésében. Az edzésben ezek a módszerek is gyakorolnak.

A verseny előtti rituálék is fontos szerepet játszanak. Az atléták specifikus rituálékon keresztül készítik fel magukat mentálisan.

Az éppen versenyző csapat támogatása is kritikus. Az edzők, fiziotherapeuta, és a csapat többi tagja morális támogatást nyújt.